Amoureuse du froid et de l'hiver, je pratique depuis de nombreuses années la baignade en eaux froides. Née d'un défi amical, cette pratique s'est rapidement inscrite dans ma vie comme une philosophie. Pour moi, la baignade nordique n'est pas une manière de dépasser ses limites, mais plutôt de les rencontrer. Elle permet une connexion avec soi-même et avec les autres. Il ne s'agit plus d'être avec le territoire, mais bien de réaliser que nous faisons partie de celui-ci. Dès lors, il est impossible d'avancer dans le monde sans avoir la conscience de notre présence et de son impact. Si l'on protège ce que l'on aime et que l'on aime ce qu'on connaît, il m'apparaît plus que jamais vital d'embrasser notre nordicité.

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Aux Éditions de l'homme, j'ai fait paraître en 2023 le livre Fendre les eaux: apprivoiser la baignade nordique, livre technique offrant nombre de récits de baignades au Québec, en Scandinavie et dans le cercle polaire arctique. Ce livre, à la fois appuyé sur plusieurs sources scientifiques et sur mon expérience personnelle et partagée, a été écrit dans la plus grande générosité, avec la conviction que cette pratique est accessible à toutes les personnes qui souhaitent s'y initier et qui n'ont pas de contre-indication médicales. La baignade en eau froide, c'est une aventure avec la nature et notre propre détermination. C'est une pratique qui s'inscrit dans un continuum annuel et qui donne à renouveler chaque jour son rapport à soi. À votre tour d'être brièvement extraordinaires!​​​​​​